Menghitung Bmr. Harris-Benedict Asli dan Persamaan yang Direvisi. Contoh menghitung Basal Metabolic Rate BMR pada perempuan berusia 25 tahun dengan berat badan 60 kg dan tinggi badan 170 cm.
BMR kkalhari 10 x berat badan kg 625 x tinggi badan cm - 5 x usia tahun s s 5 untuk pria dan -161 untuk wanita Contoh Menghitung BMR pada Laki-Laki. Cara menghitung BMR untuk mengetahui kebutuhan kalori Dengan mengetahui BMR Anda bisa memperkirakan jenis makanan intensitas olahraga maupun aktivitas yang perlu dilakukan untuk mempertahankan menurunkan maupun menaikkan berat badan. Jadi yang terbaik adalah mendapatkan gambaran tentang BMR menggunakan penghitungan laju metabolisme basal ini.
Untuk memudahkan cara menghitung kebutuhan kalori maka akan digunakan contoh kasus.
Pilih metode rumus yang akan kita gunakan pada pilihan dropdown list. Contoh menghitung Basal Metabolic Rate BMR pada perempuan berusia 25 tahun dengan berat badan 60 kg dan tinggi badan 170 cm. BMR kkalhari 10 x berat badan kg 625 x tinggi badan cm - 5 x usia tahun s s 5 untuk pria dan -161 untuk wanita Contoh Menghitung BMR pada Laki-Laki. Rumus menghitung BMR berdasarkan Harris-Benedict dengan revisi dari Roza dan Shizgal adalah sebagai berikut.
